グループでおこなうストレングスコーチングのススメ

はい、ごめんください。Gallup 認定ストレングスコーチのコスギです。

「ストレングスコーチングを受けてみたい、けど……」という方にもオススメの、グループコーチングのお知らせです。複数人ならではのシナジーが起こる、ストレングスコーチングです。

カエルコムニスの提供している「強みの開発プログラム」の卒業生及び継続中のクライアントさんは無料で参加できます。LINEにてご連絡ください。

グループでストレングスコーチングを受けるということ

こんな方にオススメ

  • 結果だけを見て、資質名の印象で判断するだけで終わっている
  • レポートが大量にあるので、なかなか読む気にならずに放置している
  • レポートを読んだけれど「なんとなくわかった」で終わっている
  • 具体的に自分の生活や仕事にどう活かしたらいいのかわからない

という方は少なくないため、ストレングスファインダーを活用している方(特に個人)はほとんどいないのが現状です。ですから、「ストレングスコーチングに興味を持つ」という時点で、一歩進んでいるのです。

  • いきなりコーチと1対1になるのは、正直ちょっと不安……
  • 他の人がどのように資質を扱うのか気になる
  • 他の人がどんなテーマを扱うのかも参考にしてみたい
  • ストレングスファインダーのレポートを活用したい

という方におすすめです。

特に、1対1の個別コーチングでは秘密を厳守する分、他の方がどのようなテーマでどのように資質を扱っているのかはわかりません。グループコーチングの一番のメリットは、自分以外の参加者の話を聞くことで安心したり、参考にしたりできることでしょう。

個別コーチングとの違い

どちらもコーチングなので、自分の外にある知識を得ることが目的ではありません。カエルコムニスならではの、資質の組み合わせによって拓ける可能性の示唆や、メタ視点からの問いかけはありますが、講師の話を聞く聴講型のセミナーではないことにご留意ください。

個別とグループのメリット・デメリット(クリックで開きます)

個別コーチング

  • 深い自己認識を得られる
    コーチがあなたの状況や資質に集中的に寄り添うため、より深い自己認識を得られます。
  • 具体的な行動が促進されやすい
    マンツーマンのため、ご自身の目標・課題に合わせた行動を促進できます。
  • プライバシーを守りながら取り組める
    他者の目を気にせずに、プライベートな内容も率直に話し合うことができます。

  • 他者の事例や気づきが得られにくい
    グループのように他の人の体験談や視点を聞けないため、クライアント自身の視野が狭くなりやすいです。
  • 心理的ハードルが高い場合がある
    いきなり1対1でコーチに深い話をすることに抵抗を感じる方も少なくありません。
  • 費用が高めになりやすい
    マンツーマン対応のため、グループコーチングに比べて費用は高めです。

グループコーチング

  • 他者の視点や体験談からも学べる
    同じ資質を持つ人や異なる資質を持つ人の話を聞くことで、自分にはない気づきを得やすくなります。
  • 安心感や共感が生まれやすい
    「自分だけではない」とわかることで、悩みや不安が軽減され、前向きな気持ちを持ちやすくなります。
  • 参加費が比較的抑えられる
    1対1に比べて分担コストが低いため、個別コーチングよりも手軽に参加しやすい場合があります。

  • 1人あたりのセッション時間が限られる
    複数人で限られた時間を分け合うため、ゆっくり考えることは難しいです。
  • プライベートな内容を話しにくい
    グループ内で扱いたくない話題など、共有する範囲を自分でコントロールする必要があります。
  • 進行やメンバーに左右されやすい
    他の参加者の理解度や積極性、グループの雰囲気によって、得られる成果や満足度が影響を受ける場合があります。

つまり、個別コーチングで得られるものは「自己認識の深化と継続的な行動変容」、グループコーチングで得られるものは「他者視点からの気づきとすぐにできるアクション」です。

事前に準備していただくこと

お申し込みの流れは一般的なイベントと同じですが、スムーズで効果的なイベントにするため、事前準備をお願いしています。

  1. グループコーチングで扱いたいテーマを決めておく
  2. このテーマをTOP5のどの資質で注力するか決めておく
  3. 注力する資質のTOP5レポートを読み込んでおき、当日も読めるようにしておく

以上の3つが宿題です。①と②はお申し込み時に入力していただきますが、TOP5レポートを読み込んでおけば当日変更しても問題ありません。ご自身で扱いたいものを決めてください。

なお、当日は「1分程度の簡単な自己紹介」と「定型文を使ったグループワーク」があります。グループワークは最初にデモを行ってから3名のブレイクアウトルームに進みますので、ご安心ください。

グループストレングスコーチングの概要

すべてオンライン(Zoom)で行います。お申込み時のメールにあるURLをご確認ください。

日時

2月11日[火/祝] 13:00〜15:00

  • 終了後15分程度の質疑応答あり
  • 2回目以降の予定は調整中
定員

6名

参加費

11,000円(税込)

  • 「強みの開発プログラム」の卒業生及び継続中のクライアントさんは無料で参加できます。LINEにてご連絡ください。
当日の流れ(予定)
  1. グランドルールの共有
  2. アイスブレイク
  3. ストレングスコーチングの説明
  4. グループワーク
  5. 全体に戻ってアクションシェア
  6. アンケート記入 → 終了
  • 当日の進行時間は多少前後する可能性があります。
  • 終了後、15分間の質問タイムがありますので、お時間の許す方はご参加ください。
  • 改善を目的として録画をさせていただきます。外部や他の参加者に公開することはありません。

キャンセルポリシー

  • キャンセルはいつでも可能ですが、グループは資質を見て決めているため、欠席や遅刻をされる場合は事前に連絡をいただけると助かります。
  • いかなる事情でも、開催2日前(1月10日 10:00 開催なら 1月8日 00:00)以降の返金には応じられません。ご了承ください。

よくある質問と回答

他の参加者とは、まったくの初対面ですよね?一緒にできるか不安です。

はい、基本的に初対面同士と思ってください。特に〈親密性〉や〈慎重さ〉、〈内省〉や〈共感性〉を上位にお持ちの方は、不安になることが多いですよね。

安心してご参加いただけるよう、初めての方でも自然に打ち解けやすい雰囲気づくりを心がけています。

  • グランドルール(守秘義務・アドバイスしない・否定しないなど)を丁寧に共有
  • 簡単なアイスブレイクで自己紹介タイム
  • グループワーク前にデモを行ってからスタート

などの工夫をしていますが、無理に参加を促すものではありません。アンケート結果の公開を待ってから判断していただくのもオススメです。

コーチングやストレングスファインダーの経験がまったくない初心者でも、本当に大丈夫でしょうか?

ストレングスファインダーを診断済みで、事前にレポートを読んでいるなら問題ありません。

グループワークは定型的な質問を使って進めますので、難しい専門知識がなくても取り組んでいただけます。

特に〈内省〉や〈分析思考〉を上位にお持ちの方は、短い時間で答えを出すよりも持ち帰ってじっくり考え直すほうが得意ですから、ご自身のペースを大切にしてください。

自分の悩みやテーマが「大したことないかも」と感じているのですが、それでも参加していいですか?

もちろんです!むしろ、グループコーチングは小さいテーマのほうが扱いやすいです。

年始に立てた目標を題材にしてもいいですし、ダイエットなど卑近な課題を扱ってもOKです。

グループコーチングでは、他の方の話を聞くうちに「自分の小さな悩みに実は大きなヒントがある」と気づくケースも多々あります。場を楽しんでくださいね。

秘密を守ることは大丈夫でしょうか? プライベートな内容が外に漏れないか心配です。

守秘義務のお約束をしていただきますが、精神的な負担増や損害賠償に至るような内容はお控えください。

安心して話していただけるよう、参加時に「守秘義務」を守ることを参加者全員にお約束いただきます。もちろん、無理をしてまで自己開示を求めることはありません。

とはいえ罰則まで設けていないため、「万が一、名前を出されなくてもSNSなどで扱われたら絶対にイヤだな」と思うようなテーマは扱わず、個別コーチングで開示していただくことをオススメします。

自分の資質がどのように役立つのかまだ漠然としていて、テーマもうまく決められないのですが……

「わからないことがわからない」ところからがはじまりです。

最初は全員、無知の状態から始まります。テーマが漠然としていても、当日のワークを通じて徐々に言語化していくことができます。事前にざっくり「仕事(またはプライベート)で改善したいことは何か」を考えておくだけでも十分です。テーマが途中で変わっても構いませんので、まずは気軽な気持ちでご参加ください。

もし、「レポートを読んでもちんぷんかんぷんで理解できないので、皆さんに迷惑をかけてしまうのではないか……」とまで思われていたら、資質解説をメインとした単発コーチングをご検討ください。

1対1の個別コーチングも検討していますが、どちらがいいのでしょう?

どちらも一長一短があります。

たとえば、グループコーチングは他者の体験談や気づきが得られる一方、1対1ほど深く掘り下げる時間はありません。個別コーチングはプライベートなテーマをじっくり扱いやすく、資質に基づいたアクションを起こしやすいです。もし悩んでいるようなら、まずはグループコーチングで気軽に試してみて、さらに深めたいときに個別へステップアップするのもおすすめです。特典もありますしね。

コーチングを受けても、実際に成果が出るかどうか不安です。

成果を出すためには、コーチングで得た気づきを「行動」に移すことが大切です。

グループコーチングでは、最後にベイビーステップを共有していただきますので、自然とコミットメントが高まります。また、セッション後に個別コーチングのクーポンを利用していただくこともできます。

コーチングは漢方薬のようなものなので、短期的に成果が出るものではありません。もし「成果を焦っている気持ち」があるなら、そこに気づいてどのように行動するかが大切です。

セッションで気になる点があったんですが……

終了後のアンケートにご記入ください。

仕組みとして問題が起きないように配慮していますが、グループセッションでは参加者同士のコミュニケーションミスによって気になる点が出てこないとは限りません。お互いの上位資質に忌避感を抱いてしまうのは本末転倒ですし、資質が未熟でもったいない使い方をされる方は少なくありません。

ご自身の認識を深めて強みを活かすチャンスにもなりますので、モヤモヤが晴れなかったり、同じパターンを繰り返してモヤモヤしているようでしたら、個別コーチングをご検討ください。

もちろん、コーチの振る舞いとしても気になる点があればご指摘ください。真摯に受け止め、改善いたします。

チーム活用の参考にしたい方へ

カエルコムニスの強み開発プログラム(継続ストレングスコーチング)を受けていただくことを条件に、グループコーチングのプロセスを共有しますので、ご相談ください。資質解説と合わせた企業研修としてご提供することも可能です。

参加者特典

上記の「個別コーチングとの違い」にも通じますが、グループセッションは時間が限られているため、「もっと話したかった……!」と感じられる方は多いです。これは、オートクライン効果(自分が話した内容を自分で聞くことで、自分の認識に気づくこと)を感じられた方によくある話で、ハッキリとした成長の兆しです。

アンケートにお答えいただいた方には、カエルコムニスの個別コーチングが5,000円(税込)オフとなるクーポンをお渡ししていますので、グループコーチングで扱いきれなかったテーマにご活用ください。秘密は厳守します。

お申し込みフォーム

以下から[続行]に進み、必要事項を入力してお申込みください。

  • お申し込みの際には、弊社のプライバシーポリシーへの同意がなされているものとみなします。
  • しばらくたってもイベントが表示されない場合は、お問い合わせいただければ幸いです
  • お申込み後に画面が消えることがありますが、数分以内にメールが届いていればお申し込み完了です。

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著者

話しているとゴキゲンになれるメンタルマネジメントの人。ストレングスファインダー®を扱うGallup認定ストレングスコーチです。心理学はエリック・バーンの交流分析とカール・ロジャーズの傾聴が大好き。WordPressの勉強会やサイト制作、ウェブマーケティング支援など、ウェブ方面でも色々とやっています。登壇は楽しく役立ちわかりやすく、がモットー。

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